Grazie alle lezioni ON RAMP imparerai la tecnica dei movimenti di base del CrossFit. Il programma ON RAMP prevede 4 lezioni INDIVIDUALI nelle quali avrai un Coach tutto per te!

In questo modo potrai imparare a gestire un bilancere, una kettlebell, a muoverti appeso  ad una sbarra ecc.

Grazie alle lezioni One to One con il coach dedicherai il giusto tempo ad ogni esercizio.

Una volta terminato il percorso On Ramp sarai pronto/a per entrare così nelle classi CrossFit WOD più sicuro dei tuoi mezzi e delle tue capacità e certo di poter affrontare l’allenamento in tutta sicurezza!

Il programma ON RAMP è OBBLIGATORIO per chi non ha mai praticato CrossFit.